冷え性 改善 | 足先の冷えにサヨナラ！鉄分不足解消がもたらす温活のメリット

冷え性 鉄分 | なぜ「鉄分不足」だと体が冷えるのか？

「靴下を履いても足が冷たい」「お風呂に入ってもすぐ冷める」。そんな冷え性の原因の一つに、血液中の鉄分不足があります。

血液中の赤血球が熱を全身に運んでいますが、鉄分が不足すると赤血球の働きが弱まり、熱を末端まで届けることができなくなります。これが、冬だけでなく夏も冷えを感じる理由です。

南部鉄器で温活 | 鉄瓶のお湯で作る「最強の温活飲料」

南部鉄器で沸かしたお湯は、冷え性に悩む方にとって最高のパートナーです。

深部体温を上げる白湯習慣

南部鉄器で沸かしたまろやかな白湯を朝一番に飲むことで、内臓からじっくりと体温を上げることができます。鉄分補給と温熱効果の相乗効果で、血行が促進されます。

生姜やスパイスとの組み合わせ

鉄瓶のお湯で淹れた生姜茶やシナモンティーは、体を温める効果がさらに高まります。鉄分が不足しがちな女性にとって、これは最も手軽で効果的な「飲む温活」です。

南部鉄器 血行促進 | 巡りの良い体を作るために

冷え性を根本から改善するには、一時の温めだけでなく、血液そのものの質を上げることが重要です。南部鉄器を日常に取り入れ、継続的に鉄分を摂取することで、熱を運べる「巡りの良い体」を目指しましょう。

鉄器で冬を暖かく過ごす準備を

冷えは万病の元と言われます。南部鉄器を味方につけて、内側からポカポカと温まる、冷えに負けない体作りを始めましょう。