インナービューティ 鉄分 | 高級な美容液よりも「鉄分」が肌を変える理由 どれだけ外側から高価な化粧水や美容液を塗り込んでも、肌の土台を作る「栄養」が足りていなければ、真の美しさは手に入りません。美容業界で今、最も注目されているミネラル…

日本の伝統工芸 南部鉄器 | 400年の歴史が教える「足るを知る」暮らし 南部鉄器のルーツは江戸時代、現在の岩手県にある南部藩で茶釜を作らせたことに始まります。400年以上の時を経て受け継がれてきたこの道具には、日本人が大切にしてきた「禅（ぜ…

ダイエット 鉄分不足 | 痩せにくい原因は「鉄分不足」による代謝ダウンかも？ 「食事制限も運動も頑張っているのに、なかなか体重が落ちない」。そんな悩みをお持ちなら、鉄分不足を疑ってみるべきかもしれません。 ダイエットや運動において、鉄…