子供の成長 | 勉強やスポーツの質が変わる！成長期の「鉄分不足」を鉄器で救う方法

気付かれにくい「子供の鉄分不足」という社会問題

「うちの子、落ち着きがない」「宿題を始めてもすぐに飽きてしまう」「些細なことで感情が爆発する」。これらの行動を、性格のせいだと思い込んでいませんか？

実は、子供は大人以上に鉄分を必要としています。骨や筋肉が成長する過程で血液量は劇的に増えますが、食事からの供給が追いついていないケースが非常に多いのです。この状態を「鉄欠乏性注意欠陥」と呼ぶ専門家もいるほど、子供のメンタルと能力は鉄分に依存しています。

集中力と学力を支える「酸素」の供給路

脳は体の中でも最も酸素を消費する臓器です。鉄分が不足して赤血球の運び屋が足りなくなると、脳は常に「酸欠状態」に陥ります。

• 勉強への影響： 酸欠状態の脳では、集中力を維持するドーパミンがうまく作られません。
• スポーツへの影響： 持久力が低下し、すぐに息切れを起こすだけでなく、やる気が空回りして怪我をしやすくなることもあります。 南部鉄器で作った味噌汁や、鉄瓶で沸かしたお湯で作る麦茶を日常にするだけで、子供たちのポテンシャルを底上げすることができるのです。

「南部鉄器」が教える本物の食育

子供に「サプリメントを飲みなさい」と言うのは味気ないものです。しかし、キッチンで重厚な南部鉄器を使い、丁寧にお手入れをする親の背中を見せることは、最高の教育になります。

• 道具を育てる心の教育： 「このお鍋は、大事に使えばあなたが大人になっても、あなたのお家で使えるんだよ」と伝える。一つのものを大切に使い続ける南部鉄器の文化は、安易な使い捨てに慣れた現代の子供たちに、「本物の価値」と「感謝の心」を教えてくれます。

家族の未来を「鉄」で守る

子供の不調を叱る前に、まずは栄養を見直してみましょう。南部鉄器は、薬ではなく「日常の道具」として、副作用の心配なく子供たちの成長を支え続けます。今日作るその食事が、子供たちの10年後の自信に繋がっているのです。